Spindelvener

Spindelvener är små åderbråck. I Tyskland drabbas omkring 60 % av alla vuxna* och oftast upplevs spindelvenerna som störande. Vi förklarar symptom, orsaker, behandlingar och förebyggande åtgärder för dig – för mer Freedom in Motion.

_{* E. Rabe, et al.: Bonner Venenstudie der Deutschen Gesellschaft für Phlebologie. I: Phlebologie. Band 32, 2003, s. 1–14.} 

Vad är spindelvener?

Spindelvener är små vener som ligger i hudens övre lager och är väl synliga. Till de typiska symptomen hör en ljusröd till mörkblå färg. Spindelvener uppstår oftast på ett begränsat område (några centimeter) på fötterna och benen, oftast vid fotknölen, på lårets utsida och i knävecken och mer sällan på revbenen eller på bröstet. Namnet kommer efter dess form som påminner om spindelben eller spindelväv. Medicinskt klassificeras spindelvener som åderbråck (varicer). De kallas även för ådernät.  

Spindelvener beror på att mikrovenklaffarnas funktion är försämrad, så att de inte längre stängs som avsett. Även om de eventuellt kan förekomma som ett första tecken på en annan vensjukdom i benen, så är de inte att betrakta som en sjukdom i medicinsk mening utan underliggande sjukdom i vensystemet. I regel orsakar spindelvener inga smärtor eller andra allvarligare symptom. Många kan dock uppfatta dem som kosmetiskt störande.

Hur uppstår spindelvener?

Spindelvener är synliga förslappningar av tunna vener till följd av uttöjd bindväv i venväggen. Förslappningen kan bero på flera olika faktorer. Det finns inte bara genetiska orsaker, utan även andra riskfaktorer som uppstår genom livsstilen och som delvis kan påverkas aktivt.

Även om spindelvener ofta är genetiskt betingade finns det en del man kan göra för att förebygga dem. På så sätt kan en del spindelvener undvikas helt, eller spridningen stoppas. Det är nämligen möjligt att påverka venväggarnas elasticitet och skapa förutsättningar för fritt blodflöde.

Förebyggande åtgärder

• Rör dig i vardagen  (ta t.ex. trapporna, promenera, gör sittande häl- och tåhävningar)
• Idrotta  (särskilt simning, cykling, vandring)
• Vengymnastik
• Ät sunt (balanserad och fiberrik kost med omega 3)
• Drick ordentligt
• Undvik övervikt
• Bär kläder som passar dig (som inte skär in, bär platta skor med mjuk sula eller gå barfota)
• Omväxlande kalla/varma bad
• Behandling av högt blodtryck
• Lägg upp benen i högläge
• Kompressionsstrumpor vid tendens till spindelvener
• Undvik långvarigt solbadande

Vad kan man göra mot spindelvener?

Om de tunna åderbråcken inte är en indikation på problem i det djupa vensystemet och om de uppfattas som störande av kosmetiska skäl, så finns det två olika metoder för att avlägsna dessa ådernät som även kallas spindelvener.

Innan spindelvener tas bort krävs alltid en Duplex-sonografi. Vid borttagningen är det viktigt att även eventuella försörjande vener som förser spindelvenerna med blod behandlas. Annars bildas ofta nya spindelvener i närheten. Vid skleroterapi och laserbehandling kan det slutgiltiga resultatet bedömas först efter några veckor. 

Vad måste jag tänka på efter att ha tagit bort spindelvener?

När spindelvenerna väl är borta är det några saker du behöver tänka på för att resultatet ska blir så bra som möjligt.

• Undvik starkt ljus och stark värme
  Efter en laserbehandling eller borttagning av spindelvener är huden till en början känsligare. Det gäller framför allt känslighet mot ljus. Under de första 4–6 veckorna ska du undvika direkt solstrålning. De första dagarna efter ingreppet ska du inte heller ta varma bad eller basta.
• Kompression
  Efter borttagning av spindelvener rekommenderas starkt att du använder en kompressionsprodukt i upp till fyra veckor. Trycket får de ytliga kärlen att skrumpna ihop och försvinna snabbare.
• Lätt motion
  Under de första dagarna ska du inte utföra ansträngande fysisk aktivitet eftersom det ökar trycket i blodkärlen. Det rekommenderas dock att du tar promenader.
• Benen i högläge
  Under de första dagarna bör du lägga upp benen i högläge ofta för att avlasta dem.

Även om alla föreskrifter följs, så finns det ingen garanti för att spindelvenerna inte kommer tillbaka. Det gäller särskilt om de är ärftligt betingade eller om försörjande vener inte behandlades samtidigt.

Huskurer mot spindelvener

Förutom borttagning av spindelvenerna finns även en del huskurer. Effekten av dessa är dock inte vetenskapligt bevisad. Salvor, krämer, geler, äppelcidervinäger, morötter, vitlök eller rosmarin kan på sin höjd lindra besvären något. Motion och dusch med omväxlande varmt och kallt vatten hjälper inte för att ta bort befintliga spindelvener, men kan förebygga uppkomsten av nya. Om man någon gång vill dölja sina spindelvener kan man använda sig av vattenfasta täckande krämer och sminkprodukter.